Participant – FitCavaletti + livre « Objectif Cavaletti »
210,00 €
Visant à limiter le risque de blessures et améliorer vos performances, le cours FitCavaletti vous offrira des exercices sur la base de cavaletti et d’équipements instables. Chaque semaine, un thème différent sera abordé, vous permettant d’améliorer les points suivants :
Endurance – Proprioception – Flexibilité – Équilibre – Coordination – Puissance
A l’aide de supports écrits et vidéo, apprenez comment booster le cardio de votre chien, travailler en aérobie et en anaérobie (et pourquoi cela vous aidera au niveau du chrono), favoriser la flexion du rachis et des membres et améliorer sa kinesthésie.
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Description
Place pour le cours en ligne « FitCavaletti » incluant
- Six semaines de cours en ligne
- Un cours théorique tous les samedis suivi d’exercices pratiques
- Un à trois exercices de fitness ciblant une compétence spécifique
- Suivi personnalisé
Sommaire des cours théoriques :
Semaine 1. Endurance
Semaine 2. Proprioception
Semaine 3. Flexibilité
Semaine 4. Équilibre
Semaine 5. Coordination
Semaine 6 . Puissance
Les exercices des semaines 1 et 6 ne doivent être effectués qu’avec un chien de +15 mois. Les autres sont plus versatiles et peuvent être pratiqués avec un chien plus jeune.
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